中学生の成長が心配ですか？

成長期の前半小学生と中高生では成長に必要な栄養量は全然違います。伸びる土台に欠かせないカルシウムは6歳だと600㎎必要で、14歳だと900㎎と1.5倍も栄養が欠かせません。亜鉛も6歳だと5ｇが必要ですが、14歳になると9ｇ必要と約2倍が必要となります。

今インターネット等で販売されている多くの成長サプリは、10歳前後のお子さん向けに開発されています。市販されているサプリでは、中高生の成長サポートが対応できないのです。

更に、特定の栄養を単体で摂っても意味がありません。いくつかのアミノ酸がいくら沢山あっても、一番少ないアミノ酸の量しか溜りません。つまり、結局は一番少ない量のアミノ酸分しか骨のコラーゲンや体の部品となるタンパク質は作り出されないということです。

体作りに必要な栄養摂取における理論に『樽の理論』というものがあります。成長の働きに必要なアミノ酸であるアルギニンをはじめ4～5種類しっかり摂取したとしてもそれ以外のアミノ酸が不足していた場合、せっかく摂取したアミノ酸が流出てしまいます。

【PR】中高生の成長期応援サプリ

アルギニンだけカルシウムだけを補給するサプリを摂っても、成長を実感することは難しいと考えられますす。バランス良く栄養を摂ることが欠かせません。


成長に不可欠な栄養成分と働き
カルシウムは、土台の構成要素であり、土台の20%を占めています。リンは、カルシウムを固めてるセメントの働きをするミネラルです。ビタミンC・亜鉛は、コラーゲンを生成するのに欠かせない成分です。

マグネシウムは、カルシウムと結びついて形成・発育をサポートします。ビタミンDは、 カルシウムやリンの吸収を助け定着をサポートします。

これらの栄養素をバランス良く摂取させることが重要なのです。中高生のお子様を持つお母さんから支持されているサプリがあります。たった1杯で必要な栄養が補給できるからです。

【PR】中高生の成長期応援サプリ